Ha koll på vad du har på tallriken
Färsbiffar
Kalorier och näringsvärden
grillade
264
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 7,1 g 36%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotensyra (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 6,2 mg 56%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 74 g | 0 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Nötfärsrå225 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffvanlig, stekt i panna297 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Nötköttsbiffarfryst, tillagad, grillad295 kcal / 100 g
- Högrevsbiff av nöt- och fläskköttgrillad292 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nötgrillad351 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffarråa198 kcal / 100 g
- Köttfärsbiffarmalen, med inlagda rödbetor och gurka, stekt, hemlagad, t.ex. biff à la Lindström148 kcal / 100 g
- Hamburgare av nötkött70 % magert kött / 30 % fett, tillagad, grillad277 kcal / 100 g
Frågor om Färsbiffar
Hur många kalorier innehåller 100 g Färsbiffar?
100 g Färsbiffar innehåller 264 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färsbiffar?
50 g Färsbiffar innehåller 132 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färsbiffar?
150 g Färsbiffar innehåller 396 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färsbiffar?
200 g Färsbiffar innehåller 528 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färsbiffar?
250 g Färsbiffar innehåller 660 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-042 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
