Ha koll på vad du har på tallriken
Nötfärs
Kalorier och näringsvärden
tillagad i mikrovågsugn
263
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 22%
- Mättat fett 7,6 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 5,2 mg 47%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 40 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 66 g | 0 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Nötfärs med grönsakerstuvat122 kcal / 100 g
- Frikassé på nötfärsosaltad203 kcal / 100 g
- Nötfärs med lökstuvad, extra magert113 kcal / 100 g
- Malet nötkötttillagat (genomsnitt)229 kcal / 100 g
- Färsbiffargrillade264 kcal / 100 g
- Nötfrämre revbentillagad i mikrovågsugn, mager och fet306 kcal / 100 g
- Nötinnanlårtillagad i mikrovågsugn, mager och fet228 kcal / 100 g
- Nötköttskheemahemmagjord160 kcal / 100 g
- Nötköttmager, genomsnittlig, rå129 kcal / 100 g
Frågor om Nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötfärs?
100 g Nötfärs innehåller 263 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötfärs?
50 g Nötfärs innehåller 132 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötfärs?
150 g Nötfärs innehåller 395 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötfärs?
200 g Nötfärs innehåller 526 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötfärs?
250 g Nötfärs innehåller 658 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-037 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
