Ha koll på vad du har på tallriken
Ribeyebiff
Kalorier och näringsvärden
nötkött, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,6 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 52 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Ribeye-biff av nötköttrå170 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, utan fettkant, endast magert kött, trimmet till 0" fett, alla klasser, rått154 kcal / 100 g
- Ribeye-biffbenfri, fett inte bortskuret, rå179 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, utan yttre fettkant, endast separerbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, rått142 kcal / 100 g
- Nötentrecôterå142 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötköttrå231 kcal / 100 g
- Oxstek av revbentillagad230 kcal / 100 g
- Biffrå229 kcal / 100 g
- Kalvribbstekrå167 kcal / 100 g
- Hästrevbiffrå118 kcal / 100 g
Frågor om Ribeyebiff
Hur steker du ribeyebiff så att den får en fin stekyta?
Torka köttet torrt och salta det. Stek en 2–3 cm tjock biff i riktigt het panna med lite neutral olja, ungefär 2–3 minuter per sida; bryn även fettranden genom att hålla biffen på högkant.
Vilken innertemperatur ska ribeyebiff ha?
Stick in termometern från sidan, mitt i den tjockaste delen. För en genomstekt och säker biff är riktmärket 63 °C följt av minst 3 minuters vila; låt den vila några minuter även efter kortare stekning så att köttsaften hinner fördela sig.
Hur väljer du en bra ribeyebiff?
Välj en biff med jämn marmorering av tunna fettstråk och gärna en tydlig fettrand. Fettet smälter under tillagningen och bidrar med smak; en jämntjock bit blir också lättare att steka jämnt.
Hur länge håller ribeyebiff i kylskåpet, och går den att frysa?
Förvara rå ribeyebiff väl inslagen längst ned i kylskåpet och tillaga den inom ett par dagar. Den går bra att frysa; tina den i kylskåp och torka ytan torr före stekning.
Vad passar till ribeyebiff?
Servera den med tillbehör som bryter mot köttets fyllighet, till exempel potatisgratäng eller pommes frites, en grön sallad och bearnaisesås eller pepparsås. Den passar också skivad i en varm sallad.
Kan du använda entrecôte i stället för ribeyebiff?
Ja, entrecôte är ett närliggande alternativ med liknande marmorering och passar i samma rätter. Skärningen kan skilja sig mellan styckningssystem, så använd tjocklek och innertemperatur snarare än namnet för att avgöra tillagningstiden.
Källa: mvt 03.054 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat