Ha koll på vad du har på tallriken
Nötbringa
Kalorier och näringsvärden
rå, mager och fett
218
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 6,7 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 46 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Nötbringa mittdelrå200 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvabenfri, endast ansenligt magert, trimmat till 0" fett, select, rått124 kcal / 100 g
- Rökt rimmad nötbringarå189 kcal / 100 g
- Nötbringa plattmagert och fett, trimmad till 0" fett, select, tillagad, bräserad205 kcal / 100 g
- Mittdel av nötbringabräserad, utan fett247 kcal / 100 g
- Nötkbringahel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå253 kcal / 100 g
- Oxbringaspetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått267 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå127 kcal / 100 g
- Nötköttsflankrått, magert175 kcal / 100 g
- Revbensstek av nötrå, mager och fet253 kcal / 100 g
Frågor om Nötbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötbringa?
100 g Nötbringa innehåller 218 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötbringa?
50 g Nötbringa innehåller 109 kcal, med 9,2 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötbringa?
150 g Nötbringa innehåller 327 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötbringa?
200 g Nötbringa innehåller 436 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötbringa?
250 g Nötbringa innehåller 545 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
