Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkbringa
Kalorier och näringsvärden
hel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7,5 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
- Kolin 76,9 mg 14%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 3,7 mg 34%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 18 g | 0,6 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 286 | 21 g | 0,6 g | 22 g |
| 2 portioner | 226 g | 572 | 42 g | 1,3 g | 43 g |
| ½ portion | 56,5 g | 143 | 10 g | 0,3 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 858 | 62 g | 1,9 g | 65 g |
| 4 portioner | 452 g | 1144 | 83 g | 2,5 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,2 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 37 g | 1,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 46 g | 1,4 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Nötbringahel, mager och fett, 3 mm trim, rå253 kcal / 100 g
- Oxbringaspetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått267 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå127 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått277 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvseparerat magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, rått276 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvabenfri, endast ansenligt magert, trimmat till 0" fett, select, rått124 kcal / 100 g
- NötbröstNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröst, endast magert kött, rått194 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magra, rått163 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
- Kalvbringarå147 kcal / 100 g
Frågor om Nötkbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkbringa?
100 g Nötkbringa innehåller 253 kcal, med 18 g protein, 0,6 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkbringa?
1 portion (113 g) Nötkbringa innehåller 286 kcal, med 21 g protein, 0,6 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkbringa?
2 portioner (226 g) Nötkbringa innehåller 572 kcal, med 42 g protein, 1,3 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkbringa?
½ portion (56,5 g) Nötkbringa innehåller 143 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkbringa?
3 portioner (339 g) Nötkbringa innehåller 858 kcal, med 62 g protein, 1,9 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkbringa?
4 portioner (452 g) Nötkbringa innehåller 1144 kcal, med 83 g protein, 2,5 g kolhydrater och 86 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkbringa?
50 g Nötkbringa innehåller 127 kcal, med 9,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkbringa?
150 g Nötkbringa innehåller 380 kcal, med 28 g protein, 0,8 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168664 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
