Ha koll på vad du har på tallriken
oxbringa
Kalorier och näringsvärden
spetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 8,4 g 42%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
- Kolin 73,7 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 4,2 mg 39%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 18 g | 0,6 g | 21 g |
| 1 portion | 113 g | 302 | 20 g | 0,7 g | 24 g |
| 2 portioner | 226 g | 603 | 40 g | 1,3 g | 47 g |
| ½ portion | 56,5 g | 151 | 10 g | 0,3 g | 12 g |
| 3 portioner | 339 g | 905 | 60 g | 2 g | 71 g |
| 4 portioner | 452 g | 1207 | 80 g | 2,7 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,8 g | 0,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 27 g | 0,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 35 g | 1,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 44 g | 1,5 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Nötkbringahel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå253 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå127 kcal / 100 g
- Nötbringahel, mager och fett, 3 mm trim, rå253 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått277 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvseparerat magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, rått276 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvabenfri, endast ansenligt magert, trimmat till 0" fett, choice, rått137 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magra, rått163 kcal / 100 g
- NötbröstNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröst, endast magert kött, rått194 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
- Nötrevbenden tjocka änden, revben 6-9, magert kött och fett separerbara, putsad till 1/8 tum fett, alla kvalitetsklasser, rå316 kcal / 100 g
Frågor om oxbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g oxbringa?
100 g oxbringa innehåller 267 kcal, med 18 g protein, 0,6 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) oxbringa?
1 portion (113 g) oxbringa innehåller 302 kcal, med 20 g protein, 0,7 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) oxbringa?
2 portioner (226 g) oxbringa innehåller 603 kcal, med 40 g protein, 1,3 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) oxbringa?
½ portion (56,5 g) oxbringa innehåller 151 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) oxbringa?
3 portioner (339 g) oxbringa innehåller 905 kcal, med 60 g protein, 2 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) oxbringa?
4 portioner (452 g) oxbringa innehåller 1207 kcal, med 80 g protein, 2,7 g kolhydrater och 95 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g oxbringa?
50 g oxbringa innehåller 134 kcal, med 8,8 g protein, 0,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g oxbringa?
150 g oxbringa innehåller 401 kcal, med 27 g protein, 0,9 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169489 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
