Ha koll på vad du har på tallriken
oxbringa
Kalorier och näringsvärden
magert, 0 mm (0) trimning, rått
157
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0,6 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
- Kolin 86,5 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 31 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 41 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 52 g | 1,5 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Nötkbringahel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå253 kcal / 100 g
- Nötbringahel, mager och fett, 3 mm trim, bräserad331 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rå127 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvabenfri, endast ansenligt magert, trimmat till 0" fett, select, rått124 kcal / 100 g
- NötbröstNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröst, endast magert kött, rått194 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått277 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvseparerat magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, rått276 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magra, rått163 kcal / 100 g
- Kalvbringarå147 kcal / 100 g
Frågor om oxbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g oxbringa?
100 g oxbringa innehåller 157 kcal, med 21 g protein, 0,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g oxbringa?
50 g oxbringa innehåller 79 kcal, med 10 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g oxbringa?
150 g oxbringa innehåller 236 kcal, med 31 g protein, 0,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g oxbringa?
200 g oxbringa innehåller 314 kcal, med 41 g protein, 1,2 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g oxbringa?
250 g oxbringa innehåller 393 kcal, med 52 g protein, 1,5 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2676 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
