Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvbringa

Kalorier och näringsvärden

rå

147
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett7,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 147 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 65,3 mg 3%
  • Kolesterol 58,2 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotensyra (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 12,1 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 45%
  • Kolin 96,5 mg 18%

Mineraler

  • Kalcium 4,9 mg 0%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20,8 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 3 mg 27%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 8,5 µg 16%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14721 g0 g7,3 g
50 g50 g7410 g0 g3,6 g
150 g150 g22131 g0 g11 g
200 g200 g29441 g0 g15 g
250 g250 g36851 g0 g18 g

Frågor om Kalvbringa

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbringa?

100 g Kalvbringa innehåller 147 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbringa?

50 g Kalvbringa innehåller 74 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbringa?

150 g Kalvbringa innehåller 221 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbringa?

200 g Kalvbringa innehåller 294 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbringa?

250 g Kalvbringa innehåller 368 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1781 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat