Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvbröst

Kalorier och näringsvärden

rå

203
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 203 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 3,1 g 16%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 71 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 0,53 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g20318 g0 g15 g
50 g50 g1028,8 g0 g7,4 g
150 g150 g30526 g0 g22 g
200 g200 g40635 g0 g30 g
250 g250 g50844 g0 g37 g

Frågor om Kalvbröst

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbröst?

100 g Kalvbröst innehåller 203 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbröst?

50 g Kalvbröst innehåller 102 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbröst?

150 g Kalvbröst innehåller 305 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbröst?

200 g Kalvbröst innehåller 406 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbröst?

250 g Kalvbröst innehåller 508 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 6540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat