Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvbog

Kalorier och näringsvärden

rå

124
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett4,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 61,1 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 2,7 µg 112%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 311 mg 7%
  • Zink 4 mg 36%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12421 g0 g4,6 g
50 g50 g6210 g0 g2,3 g
150 g150 g18631 g0 g6,9 g
200 g200 g24841 g0 g9,3 g
250 g250 g31052 g0 g12 g

Frågor om Kalvbog

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?

100 g Kalvbog innehåller 124 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?

50 g Kalvbog innehåller 62 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?

150 g Kalvbog innehåller 186 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?

200 g Kalvbog innehåller 248 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?

250 g Kalvbog innehåller 310 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 6560 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat