Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, hel, mager, stekt
170
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0 g
Fett3,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75,3 mg 3%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 3,6 µg 150%
Mineraler
- Kalcium 6,5 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 7,3 mg 66%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 31 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 47 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 63 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 78 g | 0 g | 9,4 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, stekt154 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, tillagat, ugnstekt179 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Lammboghel, bog och skuldra, avskiljbart magert och fett kött, trimmat till 1/4" fett, choice, rått264 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, stekt150 kcal / 100 g
- Lamm boghel, arm och blad, märkbar mager och fet, putsad till 6 mm fett, choice, tillagad, ugnsstekt276 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?
100 g Kalvbog innehåller 170 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?
50 g Kalvbog innehåller 85 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?
150 g Kalvbog innehåller 255 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?
200 g Kalvbog innehåller 340 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?
250 g Kalvbog innehåller 425 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3663 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
