Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbogbiff
Kalorier och näringsvärden
kornfodrad, bog, mager, rå
109
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 59,7 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,9 µg 121%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 5,8 mg 53%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert, rått110 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, rått115 kcal / 100 g
- Kalvribbstekspannmålsutfodrad, mager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Nötkött högrevsstekbenfri, magert och fett, 0 mm (0) trim, rått181 kcal / 100 g
- Kalvkotlettspannmålsutfodrad, mager och fet, rå231 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbogbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbogbiff?
100 g Kalvbogbiff innehåller 109 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbogbiff?
50 g Kalvbogbiff innehåller 55 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbogbiff?
150 g Kalvbogbiff innehåller 164 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbogbiff?
200 g Kalvbogbiff innehåller 218 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbogbiff?
250 g Kalvbogbiff innehåller 273 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5221 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
