Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog
Kalorier och näringsvärden
magert, rått
110
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Kolin 99,1 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbog och -läggmagert, rått105 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, rått130 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, rått96 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager och fet, rå151 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Lammboghel, bog och skuldra, avskiljbart magert och fett kött, trimmat till 1/4" fett, choice, rått264 kcal / 100 g
- Kalvhögrevrå135 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?
100 g Kalvbog innehåller 110 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?
50 g Kalvbog innehåller 55 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?
150 g Kalvbog innehåller 165 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?
200 g Kalvbog innehåller 220 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?
250 g Kalvbog innehåller 275 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3550 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
