Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog hel
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, magert, rått
96
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 20 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 30 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 40 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 50 g | 0 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, rå111 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, rått130 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager och fet, rå160 kcal / 100 g
- Kalvkött till stekningbog, rå94 kcal / 100 g
- Kanadensisk hel lammboghel, mager, rå118 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammaxelhel, mager, rå154 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog hel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog hel?
100 g Kalvbog hel innehåller 96 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog hel?
50 g Kalvbog hel innehåller 48 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog hel?
150 g Kalvbog hel innehåller 144 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog hel?
200 g Kalvbog hel innehåller 192 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog hel?
250 g Kalvbog hel innehåller 240 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3538 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
