Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog hel
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, magert, stekt
154
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 92,4 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 23,2 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 43 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 72 g | 0 g | 7,6 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggmagert, stek164 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, stekt184 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvkött till stekningbog, rå94 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, stekt150 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager, bräserad195 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, stekta177 kcal / 100 g
- Kanadensisk hel lammboghel, mager, rå118 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog hel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog hel?
100 g Kalvbog hel innehåller 154 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog hel?
50 g Kalvbog hel innehåller 77 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog hel?
150 g Kalvbog hel innehåller 231 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog hel?
200 g Kalvbog hel innehåller 308 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog hel?
250 g Kalvbog hel innehåller 385 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3540 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
