Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog hel
Kalorier och näringsvärden
magert, bräserat
199
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.0 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,9 µg 81%
Mineraler
- Kalcium 37 mg 3%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 7 mg 64%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 84 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert, bräserat198 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, brässerat228 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, bräserad236 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager, bräserad195 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammaxelhel, mager, bräserad285 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, bräserat203 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, bräserat218 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog hel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog hel?
100 g Kalvbog hel innehåller 199 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog hel?
50 g Kalvbog hel innehåller 100 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog hel?
150 g Kalvbog hel innehåller 299 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog hel?
200 g Kalvbog hel innehåller 398 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog hel?
250 g Kalvbog hel innehåller 498 kcal, med 84 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3539 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
