Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog
Kalorier och näringsvärden
magert, bräserat
198
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 158 mg 53%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 84%
- Kolin 127 mg 23%
Mineraler
- Kalcium 40 mg 3%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 7,4 mg 67%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 49 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 82 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbog helmagert, bräserat199 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, bräserad236 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, bräserad163 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, brässerat228 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager och fet, bräserad249 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, bräserat218 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?
100 g Kalvbog innehåller 198 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?
50 g Kalvbog innehåller 99 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?
150 g Kalvbog innehåller 297 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?
200 g Kalvbog innehåller 396 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?
250 g Kalvbog innehåller 495 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3551 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
