Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog och -lägg
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager, bräserad
163
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Kolh.0 g
Fett2,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 143 mg 48%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineraler
- Kalcium 46,7 mg 4%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 6,9 mg 63%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 49 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 66 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 82 g | 0 g | 6,6 g |
Liknande livsmedel
- Kalvläggkornfodrad, bog, mager och fet, bräserad161 kcal / 100 g
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, rå111 kcal / 100 g
- Kalvbog helmagert, bräserat199 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager, bräserad191 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, tillagat, ugnstekt179 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalv-ossobucoframlägg, magert, bräserat157 kcal / 100 g
- Kalvkött i tärningar för grytalår och bog, magert, brässerat188 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog och -lägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog och -lägg?
100 g Kalvbog och -lägg innehåller 163 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog och -lägg?
50 g Kalvbog och -lägg innehåller 82 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog och -lägg?
150 g Kalvbog och -lägg innehåller 245 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog och -lägg?
200 g Kalvbog och -lägg innehåller 326 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog och -lägg?
250 g Kalvbog och -lägg innehåller 408 kcal, med 82 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
