Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, hel, mager, rå
111
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,7 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 81,3 mg 4%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineraler
- Kalcium 6,6 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, rått96 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, rått115 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvläggkornfodrad, bog, mager och fet, bräserad161 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Lammboghel, bog och skuldra, avskiljbart magert och fett kött, trimmat till 1/4" fett, choice, rått264 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?
100 g Kalvbog innehåller 111 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?
50 g Kalvbog innehåller 56 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?
150 g Kalvbog innehåller 167 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?
200 g Kalvbog innehåller 222 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?
250 g Kalvbog innehåller 278 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3662 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
