Ha koll på vad du har på tallriken
Hel kalvbog
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, magert och fett, rått
115
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 63,5 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 0 g | 8,9 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager och fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager och fet, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager och fet, rå160 kcal / 100 g
- Kalvkött till stekningbog, rå94 kcal / 100 g
- Kalvkött bog hel endast magert köttendast avskiljbart magert kött, rått112 kcal / 100 g
- Kanadensisk hel lammboghel, mager, rå118 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammaxelhel, mager, rå154 kcal / 100 g
Frågor om Hel kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Hel kalvbog?
100 g Hel kalvbog innehåller 115 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hel kalvbog?
50 g Hel kalvbog innehåller 58 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hel kalvbog?
150 g Hel kalvbog innehåller 173 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hel kalvbog?
200 g Hel kalvbog innehåller 230 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hel kalvbog?
250 g Hel kalvbog innehåller 288 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3535 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
