Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbogbiff
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, mager och fet, rå
160
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 77,2 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogmagert, rått110 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, rått115 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, rått96 kcal / 100 g
- Nötkött högrevsstekbenfri, magert och fett, 0 mm (0) trim, rått181 kcal / 100 g
- Kalvkotlettmjölkutfodrad, magert och fett, rå237 kcal / 100 g
- Kalvhögrevrå135 kcal / 100 g
- Nötbogstekbenfri, avskiljbart magert och fett, trimmad till 0" fett, choice, rå152 kcal / 100 g
- Biff från nötbogbenfri, med avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla klasser, rått146 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbogbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbogbiff?
100 g Kalvbogbiff innehåller 160 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbogbiff?
50 g Kalvbogbiff innehåller 80 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbogbiff?
150 g Kalvbogbiff innehåller 240 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbogbiff?
200 g Kalvbogbiff innehåller 320 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbogbiff?
250 g Kalvbogbiff innehåller 400 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5206 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
