Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbogbiff
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, mager och fet, bräserad
249
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 5,3 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,5 µg 106%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 2,8 mg 16%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 7,8 mg 71%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 75 g | 0 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogmagert, bräserat198 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbog helmagert och fett, bräserat228 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, tillagat, ugnstekt179 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Lammbogmagert kött och fett, ansat till 1/4" fett, choice, kokt, braiserad345 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, bräserad180 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmager och fet, bräserad251 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbogbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbogbiff?
100 g Kalvbogbiff innehåller 249 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbogbiff?
50 g Kalvbogbiff innehåller 125 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbogbiff?
150 g Kalvbogbiff innehåller 374 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbogbiff?
200 g Kalvbogbiff innehåller 498 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbogbiff?
250 g Kalvbogbiff innehåller 623 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5207 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
