Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog hel
Kalorier och näringsvärden
magert och fett, bräserat
228
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Kolin 124 mg 23%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 6,6 mg 60%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogmagert och fett, bräserat225 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, brässerat228 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, bräserad236 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager och fet, bräserad249 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmager och fet, bräserad251 kcal / 100 g
- Hel lammaxelarm och blad, separerbart magert och fett kött, trimmat till 1/4" fett, choice, tillagad, bräserad344 kcal / 100 g
- Nyzeeland lammaxelhel, mager, bräserad285 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, bräserat203 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog hel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog hel?
100 g Kalvbog hel innehåller 228 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog hel?
50 g Kalvbog hel innehåller 114 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog hel?
150 g Kalvbog hel innehåller 342 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog hel?
200 g Kalvbog hel innehåller 456 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog hel?
250 g Kalvbog hel innehåller 570 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3536 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
