Ha koll på vad du har på tallriken
Hel kalvbog
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, magert och fett, tillagat, ugnstekt
179
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 91,6 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 126%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager och fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggmagert, stek164 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager och fet, rå160 kcal / 100 g
- Kalvkött till stekningbog, rå94 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, stekt160 kcal / 100 g
- Kanadensisk hel lammboghel, mager, rå118 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvkotlettmjölkutfodrad, magert och fett, rå237 kcal / 100 g
Frågor om Hel kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Hel kalvbog?
100 g Hel kalvbog innehåller 179 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hel kalvbog?
50 g Hel kalvbog innehåller 90 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hel kalvbog?
150 g Hel kalvbog innehåller 269 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hel kalvbog?
200 g Hel kalvbog innehåller 358 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hel kalvbog?
250 g Hel kalvbog innehåller 448 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3537 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
