Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, hel, mager och fet, stekt
189
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett6,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,9 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 74,7 mg 3%
- Kolesterol 86,4 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,6 µg 151%
Mineraler
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 7,3 mg 66%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 45 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 76 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, tillagat, ugnstekt179 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, stekt154 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager och fet, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager och fet, rå151 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, stekt160 kcal / 100 g
- Lammboghel, bog och skuldra, avskiljbart magert och fett kött, trimmat till 1/4" fett, choice, rått264 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Lamm boghel, arm och blad, märkbar mager och fet, putsad till 6 mm fett, choice, tillagad, ugnsstekt276 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?
100 g Kalvbog innehåller 189 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?
50 g Kalvbog innehåller 95 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?
150 g Kalvbog innehåller 284 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?
200 g Kalvbog innehåller 378 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?
250 g Kalvbog innehåller 473 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3661 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
