Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbogbiff
Kalorier och näringsvärden
kornfodrad, bog, mager och fet, rå
151
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett7,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2,9 µg 122%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 5,8 mg 53%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, rå94 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, rått130 kcal / 100 g
- Nötkött högrevsstekbenfri, magert och fett, 0 mm (0) trim, rått181 kcal / 100 g
- Kalvkotlettspannmålsutfodrad, mager och fet, rå231 kcal / 100 g
- Nötbogstekbenfri, avskiljbart magert och fett, trimmad till 0" fett, choice, rå152 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Biff från nötbogbenfri, med avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla klasser, rått146 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbogbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbogbiff?
100 g Kalvbogbiff innehåller 151 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbogbiff?
50 g Kalvbogbiff innehåller 76 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbogbiff?
150 g Kalvbogbiff innehåller 227 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbogbiff?
200 g Kalvbogbiff innehåller 302 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbogbiff?
250 g Kalvbogbiff innehåller 378 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5203 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
