Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbogbiff
Kalorier och näringsvärden
kornfodrad, bog, mager och fet, bräserad
269
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3,2 µg 132%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 9,8 mg 89%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 15 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 60 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 75 g | 0 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogmagert och fett, bräserat225 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, bräserad163 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, brässerat228 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelspannmålsutfodrad, innanlår, bräserad196 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, bräserad180 kcal / 100 g
- Lammbogmagert kött och fett, ansat till 1/4" fett, choice, kokt, braiserad345 kcal / 100 g
- Nötkött högrevsstekbenfri, magert och fett, 0 mm (0) trim, rått181 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbogbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbogbiff?
100 g Kalvbogbiff innehåller 269 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbogbiff?
50 g Kalvbogbiff innehåller 135 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbogbiff?
150 g Kalvbogbiff innehåller 404 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbogbiff?
200 g Kalvbogbiff innehåller 538 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbogbiff?
250 g Kalvbogbiff innehåller 673 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5204 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
