Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvschnitzel
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, innanlår, bräserad
196
kalorierkcal per 100 g
Protein38 g
Kolh.0 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 38 g 77%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineraler
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 4,6 mg 42%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 38 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 19 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 57 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 77 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 96 g | 0 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, bräserad180 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, stekt i panna, panerat216 kcal / 100 g
- Kalvinnanlårsbifflår, utan ytterlager, benfri, rå107 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlårendast magert kött, tillagat, bräserat203 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager och fet, bräserad269 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, bräserat218 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert och fett, bräserat225 kcal / 100 g
- Kalvkotlettrå189 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, bräserad163 kcal / 100 g
Frågor om Kalvschnitzel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvschnitzel?
100 g Kalvschnitzel innehåller 196 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvschnitzel?
50 g Kalvschnitzel innehåller 98 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvschnitzel?
150 g Kalvschnitzel innehåller 294 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvschnitzel?
200 g Kalvschnitzel innehåller 392 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvschnitzel?
250 g Kalvschnitzel innehåller 490 kcal, med 96 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3650 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
