Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvschnitzel
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, innanlår, rå
105
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1 g 1%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Mineraler
- Kalcium 5,4 mg 0%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2,6 g |
Liknande livsmedel
- Kalvinnanlårsbifflår, utan ytterlager, benfri, rå107 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Kalvkotlettrå189 kcal / 100 g
- Kalvribbstekspannmålsutfodrad, mager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, rå111 kcal / 100 g
- Kalvinnanlårrå173 kcal / 100 g
- Kalvstek för stekningrå104 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlåravskiljbart magert och fett kött, rått117 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällmjölkuppfödd, mager, rå113 kcal / 100 g
Frågor om Kalvschnitzel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvschnitzel?
100 g Kalvschnitzel innehåller 105 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvschnitzel?
50 g Kalvschnitzel innehåller 53 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvschnitzel?
150 g Kalvschnitzel innehåller 158 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvschnitzel?
200 g Kalvschnitzel innehåller 210 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvschnitzel?
250 g Kalvschnitzel innehåller 263 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3649 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
