Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvrevbensspjäll
Kalorier och näringsvärden
mjölkuppfödd, mager, rå
113
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 63,5 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
Liknande livsmedel
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Kalvrevbenendast separerbart magert kött, rått120 kcal / 100 g
- Kalvribbstekrå167 kcal / 100 g
- Kalvkotlettrå189 kcal / 100 g
- Kalvkotlett med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Kanadensiska lammribbormager, rå129 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert, rått110 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
Frågor om Kalvrevbensspjäll
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvrevbensspjäll?
100 g Kalvrevbensspjäll innehåller 113 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvrevbensspjäll?
50 g Kalvrevbensspjäll innehåller 57 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvrevbensspjäll?
150 g Kalvrevbensspjäll innehåller 170 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvrevbensspjäll?
200 g Kalvrevbensspjäll innehåller 226 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvrevbensspjäll?
250 g Kalvrevbensspjäll innehåller 283 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3532 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
