Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvribbstek
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager, grillad
187
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 2,7 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 85,3 mg 4%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineraler
- Kalcium 37,3 mg 3%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 414 mg 9%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koppar 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 30 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kalvrevbenmagert, stekta177 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager, rå105 kcal / 100 g
- Kalvkotlettrå189 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, rostat177 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettendast magert, kokt, grillat159 kcal / 100 g
- Lammkotlett grilladaustralisk, importerad, färsk, frenched, med ben, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, kokt, grillad234 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvkotlett med benmager, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett132 kcal / 100 g
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, stekt170 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
Frågor om Kalvribbstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvribbstek?
100 g Kalvribbstek innehåller 187 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvribbstek?
50 g Kalvribbstek innehåller 94 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvribbstek?
150 g Kalvribbstek innehåller 281 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvribbstek?
200 g Kalvribbstek innehåller 374 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvribbstek?
250 g Kalvribbstek innehåller 468 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3659 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
