Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvkotlett
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager och fet, rå
231
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 7,3 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 58,2 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Mineraler
- Kalcium 30,3 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Kalvkotlett med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, rå125 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, rått162 kcal / 100 g
- Kalvribbstekrå167 kcal / 100 g
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, rå111 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, rostat177 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager och fet, rå151 kcal / 100 g
Frågor om Kalvkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvkotlett?
100 g Kalvkotlett innehåller 231 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvkotlett?
50 g Kalvkotlett innehåller 116 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvkotlett?
150 g Kalvkotlett innehåller 347 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvkotlett?
200 g Kalvkotlett innehåller 462 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvkotlett?
250 g Kalvkotlett innehåller 578 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3656 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
