Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvkotelett
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager och fet, rå
125
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67,7 mg 3%
- Kolesterol 79,8 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Kalvkotlettrå189 kcal / 100 g
- Kalvribbstekspannmålsutfodrad, mager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällmjölkuppfödd, mager, rå113 kcal / 100 g
- Kalvryggmager och fet, rå177 kcal / 100 g
- Kalvfilémagert och fett, rått152 kcal / 100 g
- Lammkotlettnyzeelandsk, importerad, endast magert kött, rå142 kcal / 100 g
- Lammkotelettnya zeeland, fryst, mager och fet, rå298 kcal / 100 g
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager och fet, rå132 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
Frågor om Kalvkotelett
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvkotelett?
100 g Kalvkotelett innehåller 125 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvkotelett?
50 g Kalvkotelett innehåller 63 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvkotelett?
150 g Kalvkotelett innehåller 188 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvkotelett?
200 g Kalvkotelett innehåller 250 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvkotelett?
250 g Kalvkotelett innehåller 313 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3652 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
