Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvkotlett
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager och fet, grillad
267
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 79,2 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 2,7 µg 111%
Mineraler
- Kalcium 40,3 mg 3%
- Järn 2,6 mg 15%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 4,8 mg 43%
- Koppar 0,46 mg 51%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Kalvkotlett med benmager, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett132 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, bräserad180 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmager och fet, ugnsbakad228 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, rostat177 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettendast magert, kokt, grillat159 kcal / 100 g
- Kalvribbstektillagad197 kcal / 100 g
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager och fet, stekt189 kcal / 100 g
- Kalvschnitzelmjölkutfodrad, innanlår, rå94 kcal / 100 g
- Lammkotlett grilladaustralisk, importerad, färsk, frenched, med ben, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, kokt, grillad234 kcal / 100 g
- Lammsidaseparerat magert och fett, trimmat till 1/4361 kcal / 100 g
Frågor om Kalvkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvkotlett?
100 g Kalvkotlett innehåller 267 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvkotlett?
50 g Kalvkotlett innehåller 134 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvkotlett?
150 g Kalvkotlett innehåller 401 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvkotlett?
200 g Kalvkotlett innehåller 534 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvkotlett?
250 g Kalvkotlett innehåller 668 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3657 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
