Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog och -lägg
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager, rå
94
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 98,7 mg 4%
- Kolesterol 89,2 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Mineraler
- Kalcium 20,7 mg 2%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 5,4 mg 49%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, rå111 kcal / 100 g
- Kalvläggkornfodrad, bog, mager och fet, bräserad161 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, rått96 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, rått115 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager, rå109 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, rått117 kcal / 100 g
- Kalvkotlettspannmålsutfodrad, mager och fet, rå231 kcal / 100 g
- Kalvribbstekspannmålsutfodrad, mager, rå110 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog och -lägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog och -lägg?
100 g Kalvbog och -lägg innehåller 94 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog och -lägg?
50 g Kalvbog och -lägg innehåller 47 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog och -lägg?
150 g Kalvbog och -lägg innehåller 141 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog och -lägg?
200 g Kalvbog och -lägg innehåller 188 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog och -lägg?
250 g Kalvbog och -lägg innehåller 235 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3666 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
