Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog och -lägg
Kalorier och näringsvärden
spannmålsutfodrad, mager och fet, rå
104
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 96,3 mg 4%
- Kolesterol 85,6 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalcium 21,3 mg 2%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbogspannmålsutfodrad, hel, mager, rå111 kcal / 100 g
- Kalvläggkornfodrad, bog, mager och fet, bräserad161 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, rått115 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, rått96 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffkornfodrad, bog, mager och fet, rå151 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettavskiljbart magert och fett, rått148 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert och fett, rått117 kcal / 100 g
- Kalvkotlettspannmålsutfodrad, mager och fet, rå231 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlåravskiljbart magert och fett kött, rått117 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog och -lägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog och -lägg?
100 g Kalvbog och -lägg innehåller 104 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog och -lägg?
50 g Kalvbog och -lägg innehåller 52 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog och -lägg?
150 g Kalvbog och -lägg innehåller 156 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog och -lägg?
200 g Kalvbog och -lägg innehåller 208 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog och -lägg?
250 g Kalvbog och -lägg innehåller 260 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3664 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
