Ha koll på vad du har på tallriken

Kalvrevben

Kalorier och näringsvärden

mager och fet, bräserad

251
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 32 g 65%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 5 g 25%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%
  • Kolesterol 139 mg 46%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,5 µg 60%
  • Kolin 126 mg 23%

Mineraler

  • Kalcium 22 mg 2%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 5,6 mg 51%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 13,9 µg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25132 g0 g13 g
50 g50 g12616 g0 g6,3 g
150 g150 g37749 g0 g19 g
200 g200 g50265 g0 g25 g
250 g250 g62881 g0 g31 g

Frågor om Kalvrevben

Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvrevben?

100 g Kalvrevben innehåller 251 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvrevben?

50 g Kalvrevben innehåller 126 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvrevben?

150 g Kalvrevben innehåller 377 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvrevben?

200 g Kalvrevben innehåller 502 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvrevben?

250 g Kalvrevben innehåller 628 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat