Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvrygg
Kalorier och näringsvärden
mager och fet, bräserad
284
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 6,7 g 34%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Pantotensyra (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 114 mg 21%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 15 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 45 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 76 g | 0 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Kalvfilémagert och fett, bräserat252 kcal / 100 g
- Kalvytterfiletmager, bräserad204 kcal / 100 g
- Kalvkotelettspannmålsutfodrad, mager och fet, bräserad180 kcal / 100 g
- Kalvytterfiléendast avskiljbart magert kött, tillagat, stekt175 kcal / 100 g
- Kalvryggbiffendast avskiljbart magert kött, tillagat, bräserat204 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmager och fet, bräserad251 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Kalvbogmagert och fett, bräserat225 kcal / 100 g
- Kalvtungabräserad202 kcal / 100 g
- Kalvbog helmagert och fett, bräserat228 kcal / 100 g
Frågor om Kalvrygg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvrygg?
100 g Kalvrygg innehåller 284 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvrygg?
50 g Kalvrygg innehåller 142 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvrygg?
150 g Kalvrygg innehåller 426 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvrygg?
200 g Kalvrygg innehåller 568 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvrygg?
250 g Kalvrygg innehåller 710 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3524 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
