Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvkött i tärningar för gryta
Kalorier och näringsvärden
lår och bog, magert, brässerat
188
kalorierkcal per 100 g
Protein35 g
Kolh.0 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 145 mg 48%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineraler
- Kalcium 29 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 6 mg 55%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Magert kalvkött i tärningar för grytalår och bog, endast magert kött, rått109 kcal / 100 g
- Kalvkött till grytarå98 kcal / 100 g
- Kalvbog helmagert, bräserat199 kcal / 100 g
- Lamm i tärningar för gryta eller grillspettmagert, brässerat223 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvstek till grytarå117 kcal / 100 g
- Kalvbog och -läggspannmålsutfodrad, mager, bräserad163 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, bräserat203 kcal / 100 g
- Kalvstekmagert och fett, bräserat211 kcal / 100 g
- Lamm i tärningarmager, rå134 kcal / 100 g
Frågor om Kalvkött i tärningar för gryta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvkött i tärningar för gryta?
100 g Kalvkött i tärningar för gryta innehåller 188 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvkött i tärningar för gryta?
50 g Kalvkött i tärningar för gryta innehåller 94 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvkött i tärningar för gryta?
150 g Kalvkött i tärningar för gryta innehåller 282 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvkött i tärningar för gryta?
200 g Kalvkött i tärningar för gryta innehåller 376 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvkött i tärningar för gryta?
250 g Kalvkött i tärningar för gryta innehåller 470 kcal, med 87 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3560 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
