Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbog
Kalorier och näringsvärden
magert, rostat
171
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 64 g | 0 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbog och -läggmagert, stek164 kcal / 100 g
- Kalvbog helmjölkuppfödd, magert, stekt154 kcal / 100 g
- Hel kalvbogmjölkuppfödd, magert och fett, tillagat, ugnstekt179 kcal / 100 g
- Kalvbog läggmager och fet, rå132 kcal / 100 g
- KalvläggKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvbogbiffmjölkuppfödd, mager och fet, bräserad249 kcal / 100 g
- Kalvbogstekmjölkuppfödd, mager, rå104 kcal / 100 g
- Kalvbogkotlettendast magert, rått110 kcal / 100 g
- Kalvkött lårmagert, stekt150 kcal / 100 g
- Kalvrevbenmagert, stekta177 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbog
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbog?
100 g Kalvbog innehåller 171 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbog?
50 g Kalvbog innehåller 86 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbog?
150 g Kalvbog innehåller 257 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalvbog?
200 g Kalvbog innehåller 342 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalvbog?
250 g Kalvbog innehåller 428 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3552 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
