Ha koll på vad du har på tallriken

Veal, fat, raw

Kalorier och näringsvärden

274
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.0 g
Fett23 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 23 g 29%
  • Mättat fett 9,5 g 48%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotensyra (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%
  • Kolin 44,9 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 8,4 mg 1%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 3,7 mg 34%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27417 g0 g23 g
50 g50 g1378,7 g0 g11 g
150 g150 g41226 g0 g34 g
200 g200 g54935 g0 g46 g
250 g250 g68643 g0 g57 g

Frågor om Veal, fat, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Veal, fat, raw?

100 g Veal, fat, raw innehåller 274 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Veal, fat, raw?

50 g Veal, fat, raw innehåller 137 kcal, med 8,7 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Veal, fat, raw?

150 g Veal, fat, raw innehåller 412 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Veal, fat, raw?

200 g Veal, fat, raw innehåller 549 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Veal, fat, raw?

250 g Veal, fat, raw innehåller 686 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 57 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1171 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat