Ha koll på vad du har på tallriken
Veal, medium fat, raw
Kalorier och näringsvärden
182
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 96,5 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,2 mg 38%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 363 | 40 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 454 | 50 g | 0 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Veal fat274 kcal / 100 g
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Beef meat207 kcal / 100 g
- Beef meat152 kcal / 100 g
- Kalvblandade bitar fettrå638 kcal / 100 g
- Kalvkött sammansatta styckningsdelarmagert och fett, rått144 kcal / 100 g
- Kalvkött<5 % fett, rå, genomsnittlig105 kcal / 100 g
- Kalvmuskelköttrå92 kcal / 100 g
Frågor om Veal, medium fat, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Veal, medium fat, raw?
100 g Veal, medium fat, raw innehåller 182 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Veal, medium fat, raw?
50 g Veal, medium fat, raw innehåller 91 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Veal, medium fat, raw?
150 g Veal, medium fat, raw innehåller 273 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Veal, medium fat, raw?
200 g Veal, medium fat, raw innehåller 363 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Veal, medium fat, raw?
250 g Veal, medium fat, raw innehåller 454 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 984 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
