Ha koll på vad du har på tallriken
Veal, lean meat, raw
Kalorier och näringsvärden
92
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 120 mg 22%
Mineraler
- Kalcium 7,6 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Kalv sammansatta styckningsdelar magrarå112 kcal / 100 g
- Kalvmuskelköttrå92 kcal / 100 g
- Kalvköttsstrimlormager, rå107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Frågor om Veal, lean meat, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Veal, lean meat, raw?
100 g Veal, lean meat, raw innehåller 92 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Veal, lean meat, raw?
50 g Veal, lean meat, raw innehåller 46 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Veal, lean meat, raw?
150 g Veal, lean meat, raw innehåller 138 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Veal, lean meat, raw?
200 g Veal, lean meat, raw innehåller 184 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Veal, lean meat, raw?
250 g Veal, lean meat, raw innehåller 231 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 699 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
