Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
med ben, endast borttagbart magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 299 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 21 g 26%
- Mättat fett 8,1 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 6,1 mg 55%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 254 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 portioner | 170 g | 508 | 48 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 762 | 72 g | 0 g | 53 g |
| 4 portioner | 340 g | 1017 | 96 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 43 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 57 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 71 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, endast ättbart magert kött, putsat till 0240 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye country-style revbenbenfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat228 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradafärsk, avskiljbart magert och fett, kokt, rostad292 kcal / 100 g
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötkortribbbog, benfri, magert och fett, 0 mm trim, brässerad305 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 299 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrevben?
1 portion (85 g) Nötrevben innehåller 254 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrevben?
2 portioner (170 g) Nötrevben innehåller 508 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrevben?
½ portion (42,5 g) Nötrevben innehåller 127 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrevben?
3 portioner (255 g) Nötrevben innehåller 762 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrevben?
4 portioner (340 g) Nötrevben innehåller 1017 kcal, med 96 g protein, 0 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 150 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 449 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173383 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
