Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
med ben, borttagbart magert kött och fett, trimmad till 0" fett, select, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 5,5 mg 50%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ portion | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 portioner | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0287 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradafärsk, avskiljbart magert och fett, kokt, rostad292 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled315 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye Country-Style revbenbenfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, brässerat285 kcal / 100 g
- Nötytterfilestora änden (revben 6-9), delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagad, ugnsstekt331 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 341 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötrevben?
1 portion (85 g) Nötrevben innehåller 290 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötrevben?
2 portioner (170 g) Nötrevben innehåller 580 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötrevben?
½ portion (42,5 g) Nötrevben innehåller 145 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötrevben?
3 portioner (255 g) Nötrevben innehåller 870 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötrevben?
4 portioner (340 g) Nötrevben innehåller 1159 kcal, med 87 g protein, 0 g kolhydrater och 90 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 171 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 512 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172168 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
