Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
med ben, borttagbart magert kött och fett, trimmad till 0" fett, choice, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 336 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 16 g | 0,9 g | 30 g |
| 1 portion | 113 g | 380 | 18 g | 1 g | 34 g |
| 2 portioner | 226 g | 759 | 36 g | 2 g | 68 g |
| ½ portion | 56,5 g | 190 | 8,9 g | 0,5 g | 17 g |
| 3 portioner | 339 g | 1139 | 53 g | 3,1 g | 101 g |
| 4 portioner | 452 g | 1519 | 71 g | 4,1 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,9 g | 0,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 24 g | 1,4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 32 g | 1,8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 39 g | 2,3 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Korta nötrevbenråa169 kcal / 100 g
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0240 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av fläskfärska, magert kött och fett, råa224 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermager och fet, rå244 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått322 kcal / 100 g
- Nötkött revbenbog, benfri, magert och fett, 0 mm trimning, rått235 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, rått148 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 336 kcal, med 16 g protein, 0,9 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötrevben?
1 portion (113 g) Nötrevben innehåller 380 kcal, med 18 g protein, 1 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötrevben?
2 portioner (226 g) Nötrevben innehåller 759 kcal, med 36 g protein, 2 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötrevben?
½ portion (56,5 g) Nötrevben innehåller 190 kcal, med 8,9 g protein, 0,5 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötrevben?
3 portioner (339 g) Nötrevben innehåller 1139 kcal, med 53 g protein, 3,1 g kolhydrater och 101 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötrevben?
4 portioner (452 g) Nötrevben innehåller 1519 kcal, med 71 g protein, 4,1 g kolhydrater och 135 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 168 kcal, med 7,9 g protein, 0,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 504 kcal, med 24 g protein, 1,4 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173405 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
