Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkorta revben
Kalorier och näringsvärden
bog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 9,1 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,3 µg 137%
- Kolin 93 mg 17%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 10,2 mg 93%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 244 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 488 | 44 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 732 | 66 g | 0 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 976 | 88 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 52 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 65 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, select, kokt, bräserad224 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötrevbenrevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, broiled225 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarrevben, med ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, tillagad, bräserad287 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye Country-Style revbenbenfria, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, brässerat285 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Nötrevsstekstora änden, revben 6-9, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, kokt, rostad220 kcal / 100 g
Frågor om Nötkorta revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkorta revben?
100 g Nötkorta revben innehåller 287 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkorta revben?
1 portion (85 g) Nötkorta revben innehåller 244 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkorta revben?
2 portioner (170 g) Nötkorta revben innehåller 488 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkorta revben?
½ portion (42,5 g) Nötkorta revben innehåller 122 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkorta revben?
3 portioner (255 g) Nötkorta revben innehåller 732 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkorta revben?
4 portioner (340 g) Nötkorta revben innehåller 976 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkorta revben?
50 g Nötkorta revben innehåller 144 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkorta revben?
150 g Nötkorta revben innehåller 431 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170825 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
