Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkorta revben
Kalorier och näringsvärden
bog, benfri, endast ättbart magert kött, putsat till 0
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 3,9 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,9 µg 163%
- Kolin 101 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 12 mg 109%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 204 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 portioner | 170 g | 408 | 49 g | 0 g | 24 g |
| ½ portion | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 612 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 4 portioner | 340 g | 816 | 98 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, select, kokt, bräserad224 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Nötrevbenrevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, broiled225 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarmed ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad306 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye country-style revbenbenfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat228 kcal / 100 g
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, broiled278 kcal / 100 g
- Nötbogbiff tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad218 kcal / 100 g
- Nötbog tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad236 kcal / 100 g
Frågor om Nötkorta revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkorta revben?
100 g Nötkorta revben innehåller 240 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkorta revben?
1 portion (85 g) Nötkorta revben innehåller 204 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkorta revben?
2 portioner (170 g) Nötkorta revben innehåller 408 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkorta revben?
½ portion (42,5 g) Nötkorta revben innehåller 102 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkorta revben?
3 portioner (255 g) Nötkorta revben innehåller 612 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkorta revben?
4 portioner (340 g) Nötkorta revben innehåller 816 kcal, med 98 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkorta revben?
50 g Nötkorta revben innehåller 120 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkorta revben?
150 g Nötkorta revben innehåller 360 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169569 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
