Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött chuck eye country-style revben
Kalorier och näringsvärden
benfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 145%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 10,9 mg 99%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35,1 µg 64%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 194 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 388 | 53 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 581 | 80 g | 0 g | 29 g |
| 4 portioner | 340 g | 775 | 107 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 47 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 63 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 79 g | 0 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, endast ättbart magert kött, putsat till 0240 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenchuck, benfri, separerbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad305 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye steakbenfritt, endast avskiljbart magert, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat209 kcal / 100 g
- Nötrevbenmed ben, endast borttagbart magert kött, trimmad till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad299 kcal / 100 g
- Nötbogbiff tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad218 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarmed ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad306 kcal / 100 g
- Nötbog tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad236 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött chuck eye country-style revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye country-style revben?
100 g Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 228 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
1 portion (85 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 194 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 388 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 97 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 581 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 775 kcal, med 107 g protein, 0 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye country-style revben?
50 g Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 114 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye country-style revben?
150 g Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 342 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170799 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
