Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött chuck eye country-style revben
Kalorier och näringsvärden
benfria, endast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Kolin 104 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 3 mg 17%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 11 mg 100%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36,4 µg 66%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 portioner | 170 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 597 | 79 g | 0 g | 31 g |
| 4 portioner | 340 g | 796 | 105 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 77 g | 0 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Nöt chuck eye country-style revbenbenfri, separat magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, bräserat296 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0317 kcal / 100 g
- Nötkött korta revbenbog, benfri, endast magert kött, ansat till 0" fett, choice, rå175 kcal / 100 g
- Nötrevsbenmed ben, delbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad372 kcal / 100 g
- Nötrippbiffarmed ben, endast avskiljbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, tillagad, bräserad306 kcal / 100 g
- Nötkött chuck eye steakbenfritt, endast avskiljbart magert, trimmat till 0" fett, alla klasser, tillagat, grillat209 kcal / 100 g
- Nötbogbiff tillagadbog, benfri, mager, tillagad, bräserad218 kcal / 100 g
- Nötrevbenmed ben, borttagbart magert kött och fett, trimmad till 0" fett, select, tillagad, bräserad341 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantlig stilfärsk, länd, endast avskiljbart magert kött, kokt, bräserad247 kcal / 100 g
- Nötstekbenfritt, avskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, select, tillagat, grillat267 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött chuck eye country-style revben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött chuck eye country-style revben?
100 g Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 234 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
1 portion (85 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 199 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
2 portioner (170 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 398 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
½ portion (42,5 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 99 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
3 portioner (255 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 597 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye country-style revben?
4 portioner (340 g) Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 796 kcal, med 105 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött chuck eye country-style revben?
50 g Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 117 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött chuck eye country-style revben?
150 g Nötkött chuck eye country-style revben innehåller 351 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170797 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
